Способы лечения остеохондроза и сколиоза

• Лечебная гимнастика включает упражнения, которые подбираются в зависимости от вида искривления позвоночника. С помощью гимнастики разрабатываются мышцы, способствующие поддержанию позвоночника в нормальном состоянии и его выпрямлению (мышцы живота, поясницы, спины; при шейном сколиозе мышцы шеи и плеч). Не стоит самостоятельно разрабатывать для себя комплексы упражнений, т.к. некоторые движения категорически противопоказаны при искривлении позвоночника, например: прыжки, поднятие тяжестей; осторожно используются упражнения на вытяжение позвоночника.
  Специалистами разработаны специальные комплексы упражнений, предназначенные для лечения каждого из видов остеохондроза: шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Помните: наиболее подходящий именно для Вас комплекс упражнений может подобрать только врач.
• Мануальная терапия. Под воздействием мануальной терапии в мышцах улучшается кровообращение, благодаря чему улучшается питание тканей, это приводит к более быстрому развитию мышц. При выборе манульного терапевта обратите внимание на наличие у него сертификата: в последнее время большое количество практикующих мануальных терапевтов не имеют достаточной квалификации, а непрофессиональный массаж может не только не принести пользы, но и навредить.
• Корсетная терапия. Этот способ лечения искривления позвоночника заключается в том, чтобы принудительно придать позвоночнику нужную форму, для этого изготавливаются специальные корсеты, которые выпрямляют позвоночник. У этого способа лечения есть недостатки: во-первых, тугой корсет сдавливает внутренние органы, во-вторых, при постоянном использовании некоторых видов корсетов происходит атрофирование мышц, которые должны своими силами держать позвоночник.
• Специальные стельки. Если причиной сколиоза является разная длина ног, под короткую ногу подкладывают стельку потолще, благодаря этому тазобедренный сустав принимает нужную (горизонтальную) форму, что выпрямляет позвоночник. Помимо использования стелек различной толщины для выравнивания длины ног используется специальные упражнения.